Вход
Три храни, които ни правят по-умни
Те предпазват от заболявания и подобряват умствените способности
08 Септември 2020 г.
Снимка: Shutterstock
Тези храни са достъпни, вкусни и здравословни, а продължителната им консумация предпазва от заболявания на нервната система в по-късна възраст и може да доведе до трайно подобряване на умствените ни способности. Става дума за бадемите, морковите и кивито.
Бадемите намаляват риска от Алцхаймер и подобряват паметта. Морковите действат благотворно на познавателните функции и когнитивните способности. А кивито е богато на Омега-3 мастни киселини и подобрява абсорбирането на желязото от храната, което пък е жизнено важно за доброто функциониране на мозъка.
Продължението четете в Обекти.бг
Още от Здраве
Калцият може да бъде въведен в тялото не само с млечни, а и с растителни продукти.
Снимка: Shutterstock
10 богати на калций растителни храни, алтернативи на млечните продукти
Дете показва зъб, който се клати. Снимка: Shutterstock
Кога и защо се налага да извадим млечния зъб
Жена се протяга на прозореца. Снимка: Shutterstock
3 ценни сутрешни навика, които ще променят живота ви
Жените са по-честите потърпевши от този синдром.
Снимка: Shutterstock
Хроничната умора засяга по-често жените
Баба се радва на внучето си. Снимка: Shutterstock
Бабини съвети, които са живи и в 21 век
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Калцият може да бъде въведен в тялото не само с млечни, а и с растителни продукти.
Снимка: Shutterstock
Здраве
10 богати на калций растителни храни, алтернативи на млечните продукти
06 ноември 2024 г.
Щастлив млък ученик. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
4 признака, че детето успешно се адаптира в първи клас
06 ноември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Щастлив млък ученик. Снимка: Shutterstock
Дете показва зъб, който се клати. Снимка: Shutterstock
Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram
Жена се протяга на прозореца. Снимка: Shutterstock
Мила Йовович и Евър. Снимка: Instagram
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Баба се радва на внучето си. Снимка: Shutterstock
Коментари